Bursa 27°C
Az Bulutlu
Bursa
27°C
Az Bulutlu
Sal
22°C
Çar
18°C
Per
22°C
Cum
24°C
Çikolata Kokusu Erkeklerin Spor Performansını Artırdı
Sadece çikolata koklamak, egzersizde daha fazla tekrar yapmanızı sağlayabilir.
Frontiers in Physiology’de yayımlanan küçük bir araştırmada, genç ve orta düzeyde antrenmanlı erkekler bacak egzersizi öncesi ve sırasında çikolata kokusuna maruz bırakıldı.
Sonuç şaşırtıcı:
%90 bitter çikolata kokusu → yaklaşık 18 tekrar fazla
%60 sütlü çikolata kokusu → yaklaşık 9 tekrar fazla
Üstelik katılımcılar egzersizi daha zor hissetmedi.
Araştırmacılara göre mesele çikolatanın kendisi değil, beynin çikolata kokusunu yemekle ilişkilendirmesi olabilir.
Yani beyin bazen daha yemek gelmeden bedeni “hazırlıyor”.
REKLAM ALANI
YAZARIN EKLEMİŞ OLDUĞU YAZILAR