Gülmek İyileştirir, İyilik Ruhu Besler: TOSYÖV Etkinliğinde “Bütüncül İyilik” Konuşuldu

Şahinbey Nilüfer Döner Zeki Müren Salonu’nda gerçekleşen buluşmada, Op. Dr. Nuray Kuzukıran ve BUÜ Öğr. Gör. Ayşe Energin, “Günlük Hayatta ve Edebiyatta Bütüncül Bakış Açısıyla İyilik” üzerine bir söyleşi gerçekleştirdi.Etkinliğe TOSYÖV Bursa Kadın Komitesi üyeleri, Başkan Ruhiye Çetin ile birlikte çok sayıda davetli katıldı.

Sağlıkta Bütüncül Yaklaşım: Zihin Detoksu

İlk sözü alan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, sağlığın sadece hastalık yokluğu değil, bedensel, ruhsal ve sosyal açıdan tam bir iyilik hali olduğunu vurguladı. Kuzukıran, fonksiyonel tıp bakış açısıyla hastalık yerine dengesizliğin hedeflendiğini belirterek, vücuttaki kök nedenleri anlamanın önemine değindi.Op. Dr. Kuzukıran, bütüncül iyilik halini sağlamak için zihin detoksunun 7 önemli ilkesini sıraladı:Beslenmeyi optimize etmek, hormonları dengelemek, enflamasyonu gidermek, sindirimi düzeltmek, detoksifikasyonu artırmak, metabolizmayı güçlendirmek ve zihni yatıştırmak.