Medicabil bilgilendirme seminerleri sürüyor

Coşkunöz Kalıp Makina Fabrikasında düzenlenen bilgilendirme seminerinde fabrika personeliyle bir araya gelen Medicabil Nilüfer Hastanesi Klinik Psikoloğu Görkem Polat,  iş ve özel hayatta ruhsal sağlığın önemine dikkat çekti.

Ruhsal açıdan sağlıklı olmayı, bireyin kendisiyle ve çevresindeki insanlarla denge ve uyum içinde olması olarak tanımlayan Görkem Polat, “Bu uyum kesin kurallara bağlı değildir, değişkenlik ve belli ölçülerde esneklik gösterir” dedi.

Ruhsal sağlığı korumanın temelini stresle başa çıkmanın oluşturduğunu belirten Görkem Polat, iyi bir mentale sahip olabilmek için fiziksel sağlığa da dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Medicabil Nilüfer Hastanesi Klinik Psikoloğu Görkem Polat, seminerde ayrıca katılımcıların sorularını cevapladı.