Kendimizi mutlu etmeye çalışmak bizi daha çok mutsuz ediyormuş

“Mutluluk paradoksu” denen kavram kanıtlandı. Health And Well –Being dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, “daha mutlu olmaya çalışmak, öz kontrol ve irade gücümüzü kullanma yeteneğimizi tüketerek zihnimizi yoruyor. Sonunda da bizi daha mutlu edeceğine inandığımız aslında bizi yok eden kararları almaya daha yatın hale geliyormuşuz.”

Uzmanlara göre, “daha fazla mutlu olmaya karar vermek daha sonra sizi daha mutlu eden şeyleri yapma yeteneğimizi azaltıyor.” Çalışmanın yazarı Sam Maglio’ya göre, “ kişisel gelişim sektörü kişinin kendisine çok fazla baskı ve sorumluluk yüklüyor. İnsanlar mutluluğu parayla eşdeğer gördüğünde, sanki doğası gereği mutluluk toplayabileceğini düşünüyor. Mutluluğun peşinden koşmak zihinsel kaynaklar üzerinde benzersiz bir baskı yaratıyor.”

Ezcümle, mutluluk peşinde koşacağımıza durmak olduğumuz yere ve zamana odaklanmak mutlulukların alası.