Dorukmak’ta Sağlıklı Yaşam Sohbetleri

Bu vizyonla faaliyetlerini sürdüren DORUKMAK, BİLGEMED İş Sağlığı ve Güvenliği Merkezi iş birliği ile ‘Sağlıklı Yaşam Sohbetleri’ gerçekleştirildi.

Etkinlikte, Op. Dr. Gülden Özden, Uzm. Dr. Türkan Düz ve Prof. Dr. Vahide Savcı, sağlıklı yaşamı bütüncül bir yaklaşımla ele alarak katılımcılara bilgiler sundular. Sağlığın yalnızca hastalıkların yokluğu değil; bedenin, zihnin ve ruhun dengede olması anlamına geldiğine vurgu yapılan etkinlikte, bilinçli sağlık kararları, erken teşhis, dengeli beslenme ve hareketin yaşam kalitesine etkisi örneklerle aktarıldı.

Prof. Dr. Vahide Savcı’nın yönlendirmesiyle gerçekleştirilen nefes farkındalığı uygulamaları, katılımcıların anda kalma, gevşeme ve bedensel farkındalık konularında birebir deneyim yaşamalarını sağladı. Bu kısa ama etkili pratikler, etkinliğe katma değer kattı.

Soru-cevap bölümüyle interaktif hale gelen etkinlikte, çalışanlar uzmanlara birebir sorular yöneltme fırsatı da buldu. Katılımın yüksek olduğu program, çalışanların sağlık konusundaki farkındalıklarını artırırken; iş yerinde sağlıklı yaşam kültürünün güçlenmesine de katkı sağladı.

DORUKMAK yetkilileri sürdürülebilir başarının ancak sağlıklı bireylerle mümkün olduğuna inandıklarını, bu tür etkinliklerle çalışan destek programlarını zenginleştirmeye devam edeceklerini belirttiler.